फ्लैश-फ्राइड शुगर स्नैप मटर
एक की जरूरत है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश? फ्लैश-फ्राइड शुगर स्नैप मटर कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 57 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 145 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 9 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आपके हाथ में हल्की मिर्च, चीनी स्नैप मटर, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 34 का इतना बकाया नहीं%. कोशिश करो चिकन के साथ तली हुई चीनी स्नैप मटर हिलाओ, चीनी सॉसेज के साथ स्टिर-फ्राइड शुगर स्नैप मटर, तथा स्टिर-फ्राइड डक रेसिपी (चीनी स्नैप मटर और शतावरी के साथ) समान व्यंजनों के लिए ।