बुइलाबाइस

बुइलाबाइस
बुइलाबाइस एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 995 कैलोरी, 131 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 15.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 54% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 10 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास अजमोद, पेरनोड, मछली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सेवूर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 94 का अद्भुत स्पूनाक्यूलर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेरी सरलीकृत मछली बुइलाबाइस-मा बुइलाबाइस संस्करण सिम्पलीफी, बुइलाबाइस, तथा बुइलाबाइस.

सामग्री

12424"बैगूएट, 1/2 में कटा हुआ" -मोटी स्लाइस116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसौंफ़ सबसे ऊपर या मोटे कटा हुआ सौंफ़ बल्बसौंफ़ सबसे ऊपर या मोटे कटा हुआ सौंफ़ बल्ब2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमछली स्टॉक, गर्ममछली स्टॉक, गर्म3स्प्रिग्सताजा अजमोदताजा अजमोद3स्प्रिग्सवेजेज में काटें, 1)वेजेज में काटें, 1)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोनफिश, हलिबूट, कटलफिश, स्क्विड) मोनफिश, हलिबूट, कटलफिश, स्क्विड)16mussels, झाड़ी और debeardedmussels, झाड़ी और debearded907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नए आलू, खुली और कटा हुआनए आलू, खुली और कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएPernodPernod8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलाल स्नैपर, समुद्री बास, टाइलफिश, ग्रूपर, धारीदार बासलाल स्नैपर, समुद्री बास, टाइलफिश, ग्रूपर, धारीदार बास11 पौंड तोरी,टूटे हुए केसर के धागेटूटे हुए केसर के धागे680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर, खुली, बीज, और कटा हुआ (या बाएंटमाटर, खुली, बीज, और कटा हुआ (या बाएं2किलोग्राम5-6 एलबीएस। साफ मिश्रित मछली, पूरी अगर छोटी (रास्कैस5-6 एलबीएस। साफ मिश्रित मछली, पूरी अगर छोटी (रास्कैस7लौंगलहसुन, खुली; 2 बाएं पूरे, 5 कुचललहसुन, खुली; 2 बाएं पूरे, 5 कुचल21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीला प्याज, खुली और कटा हुआपीला प्याज, खुली और कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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