बोक चोय सलाद
बोक चोय सलाद एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 95 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 262 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बोक चोय, चीनी, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बोक चोय, शीटकेक और लहसुन नूडल्स, लहसुन अदरक तोरी नूडल बाउल सैल्मन और बोक चोय के साथ, तथा शंघाई बोक चोय / बेबी बोक चोय (2 भोजन में 1) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सूप मिश्रण से स्वाद पैकेट निकालें; एक और उपयोग के लिए आरक्षित । नूडल्स को क्रम्बल करें ।
नूडल्स, सूरजमुखी के बीज और बादाम मिलाएं ।
15 - एक्स 10-इंच जेलीरोल पैन पर फैलाएं ।
350 पर 8 से 10 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें; अलग रख दें ।
मध्यम आँच पर सॉस पैन में चीनी और अगली 3 सामग्री उबाल लें ।
एक बड़े कटोरे में बोक चोय और हरा प्याज रखें ।
चीनी मिश्रण के साथ बूंदा बांदी ।
रेमन नूडल मिश्रण डालें, अच्छी तरह से टॉस करें ।