बिग डैडी के डाउनटाउन भुना हुआ चिकन
बिग डैडी का डाउनटाउन भुना हुआ चिकन एक मुख्य कोर्स है जो 4 परोसता है । के लिए $ 6.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 129 ग्राम प्रोटीन, 123 ग्राम वसा, और की कुल 1710 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एडोबो सॉस, सीताफल के पत्ते, फटी काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और केटोजेनिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह डिश शानदार है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे बिग डैडी की किक ' एन चिकन सलाद, बिग डैडी का चिकन श्रीराचा स्टिर-फ्राई, और बिग डैडी बर्गर.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक ब्लेंडर में चिपोटल्स, अडोबो सॉस, लहसुन, प्याज़, नीबू का रस, सीताफल, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च डालें । चिकनी और इमल्सीफाइड होने तक मैरिनेड को पल्स करें । प्रत्येक चिकन को उदारतापूर्वक अचार के साथ रगड़ें ।
एक रैक के साथ आधा शीट पैन पर मुर्गियों को व्यवस्थित करें । लगभग 60 से 75 मिनट तक पकने तक भूनें ।
ओवन से निकालें और उन्हें लगभग 15 मिनट तक आराम करने दें । 1 चिकन बनाएं और इसे एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें ।
परोसें। शेष मुर्गियों को उन व्यंजनों के लिए आरक्षित करें जो भुना हुआ चिकन का उपयोग करते हैं ।