बीट रैवियोली रिकोटा, बकरी पनीर और टकसाल के साथ भरवां

बीट रैवियोली रिकोटा, बकरी पनीर और टकसाल के साथ भरवां
नुस्खा बीट रैवियोली रिकोटा, बकरी पनीर और टकसाल के साथ भरवां तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है लस मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस साइड डिश में है 284 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.01 खर्च करता है । इस रेसिपी से 29 लोग प्रभावित हुए । मोटे नमक, बकरी पनीर, चिव्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बीट-एंड-बकरी पनीर " रैवियोली, हनी बकरी पनीर बीट "रैवियोली", तथा रैवियोली फवा बीन्स, रिकोटा और पुदीना के साथ ब्राउन-बटर सॉस के साथ भरवां समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक रोलिंग फोड़ा करने के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
नमक और आधा रैवियोली डालें। कुक, कभी-कभी अलग होने के लिए सरगर्मी, जब तक कि किनारों को सिर्फ निविदा न हो, लगभग 4 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, एक कोलंडर को नाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रैवियोलीरैवियोली
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
3
तेल के साथ बूंदा बांदी, और कोट करने के लिए धीरे टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4
एक कटोरे में स्थानांतरित करें, और गर्म रखने के लिए शिथिल कवर करें । शेष रैवियोली के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रैवियोलीरैवियोली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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