बादाम लहसुन की चटनी में पास्ता
बादाम लहसुन की चटनी में पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 614 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मटर, जैतून का तेल, ब्लांच किए हुए बादाम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लहसुन-बादाम सॉस में चिकन, लहसुन-बादाम सॉस में चिकन, तथा बादाम सॉस और मटर के साथ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्यूरी ने बादाम और लहसुन को पानी और 1/4 चम्मच नमक के साथ एक ब्लेंडर में चिकना होने तक ब्लांच किया ।
लगभग अल डेंटे तक उबलते नमकीन पानी (3 बड़े चम्मच नमक 6 चौथाई पानी के लिए) के पास्ता पॉट में कैवाटापी को पकाएं । रिजर्व 3 कप पास्ता-खाना पकाने का पानी और नाली पास्ता ।
इस बीच, फोम के कम होने तक मध्यम आँच पर 1 इंच के भारी कड़ाही (अधिमानतः सीधे तरफा) में तेल और 1 बड़ा चम्मच मक्खन गरम करें ।
बादाम प्यूरी जोड़ें और उबाल लें, कभी-कभी, गाढ़ा होने तक, लगभग 3 मिनट तक ।
2 1/2 कप आरक्षित खाना पकाने का पानी, 1/4 चम्मच नमक, और 1/2 चम्मच काली मिर्च और उबाल लें, कभी-कभी फुसफुसाते हुए, थोड़ा गाढ़ा होने तक, 3 से 4 मिनट तक ।
पिघलने तक शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन में व्हिस्क ।
पास्ता और मटर डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि पास्ता अल डेंटे न हो जाए (सॉस पतला हो जाएगा), 2 से 3 मिनट ।
पनीर और नींबू का रस डालें और अच्छी तरह मिलाने तक हिलाएं ।
आँच से हटाएँ और आधा तुलसी और पुदीना और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च मिलाएँ ।
कटे हुए बादाम, शेष जड़ी बूटियों और अतिरिक्त पनीर के साथ कटोरे में पास्ता परोसें ।