बेबी आटिचोक और डायनासोर काले पैन्ज़ेनेला

नुस्खा बेबी आटिचोक और डायनासोर काले पैन्ज़ेनेला आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 575 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.24 खर्च करता है । यदि आपके पास प्लस 2 टी जैतून का तेल, क्रस्टी ब्रेड, डायनासोर केल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो बेबी आलू के साथ डायनासोर केल, बेबी केल और आटिचोक बेक्ड अंडे, तथा मसालेदार डायनासोर काले और कैनेलिनी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।