बाबा घनौश
बाबा घनौश सिर्फ होर डी ' ओवर हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 249 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, जीरा, बैंगन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बाबा घनौश, बाबा घनौश, तथा बाबा घनौश.
निर्देश
उच्च पर ब्रॉयलर सेट करें । चुभन 2 1-एलबी। एक कांटा के साथ बैंगन और एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पंक्तिबद्ध एक रिमेड बेकिंग शीट पर रखें । नरम होने तक और काला होने तक, 15 से 20 मिनट तक उबालें, एक बार आधा पलट दें ।
जब बैंगन को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाता है, तो आधा लंबाई में टुकड़ा करें और एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में स्कूप करें ।
1/2 कप ताहिनी, 2 मसला हुआ लहसुन लौंग, 1 मध्यम नींबू का रस, 1/2 चम्मच जोड़ें । जीरा, नमक और काली मिर्च । मिश्रण वांछित स्थिरता तक पहुंचने तक प्रक्रिया करें ।
एक सर्विंग बाउल में रखें और 2 टेबल स्पून में मिलाएँ । ताजा अजमोद कटा हुआ ।
1 चम्मच के साथ बूंदा बांदी । जैतून का तेल, फिर 1/8 चम्मच छिड़कें । यदि वांछित हो, तो शीर्ष पर पपरिका या लाल मिर्च ।
तुरंत परोसें या ढककर बाद में परोसने के लिए ठंडा करें ।