बाबा घनौश
बाबा घनौश की रेसिपी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 मध्य पूर्वी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 58 सेंट खर्च करता है । इस होर डी ' ओवरे में है 92 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। पेपरिका, ताहिनी, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बाबा घनौश, बाबा घनौश, तथा बाबा घनौश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बैंगन को कांटे से कुछ बार चुभें, बेकिंग शीट पर रखें और पहले से गरम 400 एफ ओवन में बेक करें जब तक कि वास्तव में निविदा न हो, लगभग 30-40 मिनट ।
बैंगन को खुला काटें, ताहिनी, नींबू का रस, लहसुन, जीरा और नमक के साथ एक फोर्ड प्रोसेसर में मांस और प्यूरी को बाहर निकालें ।
जैतून का तेल, कटा हुआ अजमोद और पेपरिका के साथ गार्निश करके सर्व करें ।