नुस्खा बोबोटी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है शाकाहारी अफ्रीकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 194 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, ब्रेड, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बेस्ट बॉबोटी, बोबोटी, तथा बोबोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 160 डिग्री सेल्सियस (325 डिग्री फारेनहाइट) पर सेट करें । एक बड़ा पुलाव मक्खन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
एक सॉस पैन में मक्खन और तेल गरम करें और प्याज और लहसुन को पारभासी होने तक भूनें । करी पाउडर और हल्दी में हिलाओ, और सुगंधित होने तक संक्षेप में पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पाउडर
हल्दी
मक्खन
लहसुन
प्याज
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
3
गर्मी से बर्तन निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
4
कीमा बनाया हुआ मांस में मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफ
5
टुकड़ों, दूध, नींबू का छिलका और रस, अंडा, नमक, काली मिर्च, खुबानी, सेब, सुल्ताना (सुनहरी किशमिश) और बादाम को एक साथ मिलाएं और मिलाएं । पुलाव में ढेर और शीर्ष स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोल्डन किशमिश
नींबू का छिलका
खुबानी
बादाम
काली मिर्च
सेब
रस
दूध
नमक
अंडा
6
पत्तियों को रोल करें और उन्हें नियमित अंतराल पर दफन करें । पन्नी के साथ सील और 1 1/4 घंटे के लिए सेंकना । ओवन का तापमान 200 डिग्री सेल्सियस (400 डिग्री फारेनहाइट) तक बढ़ाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
एल्यूमीनियम पन्नी
7
टॉपिंग दूध, अंडे और नमक को एक साथ मिलाएं (यदि आपने बहुत बड़े पुलाव का उपयोग किया है तो आपको अतिरिक्त टॉपिंग की आवश्यकता हो सकती है), ऊपर डालें और पकाए जाने और हल्के भूरे रंग तक 15 मिनट के लिए खुला बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा
दूध
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
8
पीले चावल और ब्लटजंग के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल
9
इंद्रधनुष भोजन से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित: दक्षिण अफ्रीका के माध्यम से एक पाक यात्रा लैनिस स्नाइमैन द्वारा 1998 एस एंड एस पब्लिशर्स
अफ्रीकी के लिए पिनोटेज, रिस्लीन्ग और चेनिन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । अफ्रीकी व्यंजनों के लिए सबसे अच्छी शराब पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन एक फल, सुगंधित सफेद शराब मसालेदार व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है, जबकि पिनोटेज दक्षिण अफ्रीकी व्यंजनों के लिए एक पारंपरिक मैच होगा । आप चित्रित वुल्फ द डेन पिनोटेज की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।