बेर ट्री कॉटेज में लिनेट से ब्रान डेट मफिन

बेर ट्री कॉटेज में लिनेट से ब्रान डेट मफिन
बेर ट्री कॉटेज में लिनेट से ब्रान डेट मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 180 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन दालचीनी, खजूर, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो डेट नट ब्रान मफिन्स, दिनांक-अखरोट चोकर मफिन, तथा बेर अखरोट चोकर मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखजूर (कटा हुआ)खजूर (कटा हुआ)2अंडे (हल्के से पीटा)अंडे (हल्के से पीटा)21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा वाला दूधकम वसा वाला दूध5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा आटासादा आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस8286 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअसंसाधित प्राकृतिक चोकरअसंसाधित प्राकृतिक चोकर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवनस्पति तेल (उदाहरण के लिए-लाइट जैतून)वनस्पति तेल (उदाहरण के लिए-लाइट जैतून)
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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