बारबेक्यू पोर्क चॉप
नुस्खा बारबेक्यू पोर्क चॉप लगभग में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 300 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 44 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । वनस्पति तेल, पोर्क लोई चॉप, बारबेक्यू-स्वाद वाले आलू के चिप्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है फादर्स डे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बारबेक्यू पोर्क चॉप, थाई बारबेक्यू पोर्क चॉप, तथा बेक्ड बारबेक्यू पोर्क चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू के चिप्स को 1-गैलन रेसेबल प्लास्टिक फूड-स्टोरेज बैग में रखें; रोलिंग पिन के साथ क्रश करें ।
चिप्स में बिस्किक मिश्रण जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं ।
छोटे उथले पकवान में, अंडे और 2 बड़े चम्मच बारबेक्यू सॉस मिलाएं। पोर्क चॉप्स को अंडे के मिश्रण में डुबोएं, फिर बिस्किट मिश्रण के साथ कोट करने के लिए बैग में हिलाएं ।
12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-कम गर्मी पर तेल गरम करें । पोर्क चॉप्स को तेल में 15 से 18 मिनट तक पकाएं, एक बार पलटते हुए, सुनहरा भूरा होने तक और सूअर का मांस केंद्र में गुलाबी नहीं रह जाता है ।
3/4 कप बारबेक्यू के साथ परोसें sauce.To फ्रीज और
सेंकना: कोट पोर्क चॉप निर्देशित के रूप में, लेकिन पकाना नहीं है । प्रत्येक पोर्क चॉप को भारी शुल्क वाली पन्नी में लपेटें । 2 महीने तक फ्रीज करें ।
रेफ्रिजरेटर में 8 घंटे या रात भर पिघलने तक रखें । निर्देशानुसार पकाएं।