बुलोगी (कोरियाई बीफ बारबेक्यू)
बुलोगी (कोरियाई बीफ बारबेक्यू) सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.0 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 181 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. फादर्स डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । लहसुन लौंग, सोया सॉस, अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कम सोडियम सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बनाना स्प्लिट केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिनर टुनाइट: कोरियाई बारबेक्यू बीफ बुलोगी, बुलोगी-कोरियाई बीबीक्यू बीफ, तथा कोरियाई बारबेक्यू बीफ (बुलोगी).
निर्देश
प्लास्टिक रैप में गोमांस लपेटें; 1 घंटे या फर्म तक फ्रीज करें ।
प्लास्टिक की चादर निकालें; 1/16 इंच मोटी स्लाइस में अनाज भर में तिरछे गोमांस काट लें ।
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में गोमांस, चीनी और अगले 5 अवयवों (लहसुन के माध्यम से चीनी) को मिलाएं । सील और कभी कभी बैग मोड़, रेफ्रिजरेटर 1 घंटे में खटाई में डालना ।
ग्रिल रैक पर वायर ग्रिलिंग बास्केट रखें ।
बैग से गोमांस निकालें; अचार त्यागें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिलिंग टोकरी पर गोमांस रखें; ग्रिल 5 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक, अक्सर मोड़ ।