बाल्समिक-घुटा हुआ हरी बीन्स
बाल्समिक-घुटा हुआ हरी बीन्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 35 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, मक्खन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो बाल्समिक-घुटा हुआ हरी बीन्स, चमकता हुआ चीनी लंबी फलियाँ (या हरी फलियाँ), तथा बाल्समिक हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीन्स और क्रैनबेरी को कड़ाही में 4 से 5 मिनट में उबालकर पकाएं । या जब तक सेम कुरकुरा-निविदा न हो; नाली । ठंडे पानी से कुल्ला; फिर से नाली ।
मध्यम गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज और चीनी जोड़ें; कुक और 5 मिनट हलचल ।
बीन मिश्रण जोड़ें; कुक और 3 मिनट हलचल । या जब तक गर्म न हो जाए ।
ड्रेसिंग जोड़ें; कुक और 1 मिनट हलचल । नट्स के साथ शीर्ष ।