बकरी के मक्खन के साथ भुना हुआ बीट और अजवाइन की जड़
बकरी के मक्खन के साथ भुना हुआ बीट और अजवाइन की जड़ सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 29 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 30 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । बेबी बीट्स, बकरी का मक्खन, अजवाइन की जड़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो बकरी के मक्खन के साथ भुना हुआ बीट और अजवाइन की जड़, भुना हुआ अजवाइन जड़ और गाजर, तथा भुना हुआ अजवाइन जड़ और मूली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक बेकिंग डिश में, बीट्स को तेल के साथ टॉस करें । पन्नी के साथ कवर करें और लगभग 1 घंटे तक भूनें, जब तक कि छेद किए जाने पर बीट निविदा न हो जाए ।
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर बीट्स को छीलकर छोटे-छोटे वेजेज में काट लें ।
एक बड़े, गहरे कड़ाही में, बकरी के मक्खन के 2 बड़े चम्मच गरम करें ।
अजवाइन की जड़ और अजवायन की टहनी डालें और हल्के से नमक और काली मिर्च डालें । मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, धब्बों में हल्का भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
स्टॉक का 1/4 कप जोड़ें और मध्यम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि लगभग वाष्पित न हो जाए, लगभग 2 मिनट ।
बचा हुआ स्टॉक, एक बार में 1/4 कप डालें और अजवाइन की जड़ के नरम होने तक, कुल 8 से 10 मिनट तक पकाएँ । बीट्स में हिलाओ और लगभग 2 मिनट तक गर्म होने तक पकाना । थाइम स्प्रिंग्स को त्यागें। नमक और काली मिर्च के साथ बकरी के मक्खन और मौसम के शेष 1 चम्मच में घुमाएं ।