बकलर लीफ सॉरेल और पालक का सूप

बकलर लीफ सॉरेल और पालक का सूप
बकलर लीफ सॉरेल और पालक सूप एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 6.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 379 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और ताजी फटी काली मिर्च, माल्डोन समुद्री नमक और ताजी फटी काली मिर्च, रेपसीड तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 12 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पालक, सलाद, और शर्बत का हरा वसंत सूप, सोरेल सूप, तथा सोरेल सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1चुटकीचुटकी भर लाल मिर्चचुटकी भर लाल मिर्च3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगार्निश के लिए क्रेम फ्रैचगार्निश के लिए क्रेम फ्रैच1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन कुचल दियालहसुन कुचल दिया20मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गोल्डन लिंसीड्सगोल्डन लिंसीड्स1नींबू का रस और उत्साहनींबू का रस और उत्साह4स्प्रिग्स2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा कसा हुआ जायफलताजा कसा हुआ जायफल1प्याज कटा हुआप्याज कटा हुआ30मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)परमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआपरमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआ0छोटे गुच्छेचिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)30मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पाइन नट, toastedपाइन नट, toasted400मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)आलू, खुली और बारीक कटा हुआआलू, खुली और बारीक कटा हुआ306 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरेपसीड तेलरेपसीड तेल3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा फटी काली मिर्चनमक और ताजा फटी काली मिर्च3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमाल्डोन समुद्री नमक और ताज़ी फटी काली मिर्चमाल्डोन समुद्री नमक और ताज़ी फटी काली मिर्च1गुच्छासोरेलसोरेल200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बकलर लीफ सोरेलबकलर लीफ सोरेल200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा बड़ी पत्ती पालकताजा बड़ी पत्ती पालक1रासगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार12 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर41
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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