बच्चे के साग और गोभी के साथ पर्सलेन सलाद
बेबी ग्रीन्स और गोभी के साथ पर्सलेन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 89 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 102 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, स्कैलियन, युवा पर्सलेन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए भोजन और शराब द्वारा लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेबी ग्रीन्स और आटिचोक सलाद, बच्चे के साग के साथ नींबू केकड़ा सलाद, तथा बच्चे के साग के साथ काली आंखों वाला मटर का सलाद.
निर्देश
गोभी को नमकीन ठंडे पानी में 30 मिनट के लिए भिगोएँ ।
सलाद स्पिनर में सूखा और स्पिन सूखा । केवल छोटे स्प्रिंग्स और पत्तियों को छोड़कर, पर्सलेन को नीचे ट्रिम करें; आपके पास लगभग 2 कप होना चाहिए । अच्छी तरह धोकर सुखा लें । गोभी और पर्सलेन को मेस्क्लुन, स्कैलियन और ककड़ी के साथ टॉस करें ।
एक बड़े कटोरे में, नींबू के रस के साथ तेल और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सलाद जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
पुदीने से गार्निश करें और सर्व करें ।