बटरनट स्क्वैश और एप्पल सूप को शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटा 40 मिनट की आवश्यकता होती है। यह नुस्खा 8 लोगों को परोसता है। $3.08 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 29% पूरा करता है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग 721 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन और 57 ग्राम वसा है। इस रेसिपी को 4 लोगों ने आजमाया है और पसंद भी किया है. फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी के लिए पिसी हुई दालचीनी, काली मिर्च, कैनोलन तेल और लगभग बटरनट स्क्वैश की आवश्यकता होती है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह शरद ऋतु के लिए विशेष रूप से अच्छा है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। 69% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन बहुत अच्छा है। एप्पल और बटरनट स्क्वैश सूप, एप्पल बटरनट स्क्वैश सूप, और बटरनट स्क्वैश और एप्पल सूप इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।
निर्देश
1
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
2
एक बड़े बर्तन में मध्यम आंच पर मक्खन पिघलाएं और इसे अखरोट का भूरा होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप शुद्ध कैलिफ़ोर्निया मिर्च पाउडर (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ लीक, केवल सफेद भाग
3
लीक डालें और थोड़ा नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ लीक, केवल सफेद भाग
4
लहसुन डालें और थोड़ी देर भूनें ताकि इसकी खुशबू आ जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
5
स्क्वैश और सेब डालें, आंच तेज़ कर दें और हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि सब्ज़ियाँ कारमेलाइज़ न होने लगें, लगभग 5 मिनट तक। टोस्टेड स्पाइस रब मिलाएं और इसे टोस्ट करने के लिए लगभग 1 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
संरक्षण के लिए,
कतरन चाकू
पिमिएंटोस के साथ 3/4 कप जंबो हरा जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
6
स्टॉक या शोरबा-पानी का मिश्रण डालें, धीमी आंच पर पकाएं और आंशिक रूप से ढक दें। धीमी आंच बनाए रखने के लिए आंच को समायोजित करें और स्क्वैश और सेब के नरम होने तक, लगभग 40 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,
कतरन चाकू
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
7
बैचों में ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें। बर्तन पर वापस लौटें, सर्विंग तापमान पर दोबारा गरम करें और नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
8
सूप को गर्म कटोरे में बाँट लें और यदि उपयोग कर रहे हों तो प्रत्येक भाग को कुछ अखरोट से सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
मध्यम आंच पर एक छोटे भारी पैन में, सौंफ़ के बीज, धनिया के बीज और काली मिर्च मिलाएं। जब सौंफ हल्की भूरी हो जाए तो जल्दी से काम चला लें. एग्जॉस्ट फैन चालू करें, लाल मिर्च के टुकड़े डालें और टॉस, टॉस, टॉस, हमेशा पंखे के नीचे करें। मसाले के मिश्रण को तुरंत ठंडा होने के लिए एक प्लेट में निकाल लें। मिर्च पाउडर, नमक और दालचीनी के साथ एक ब्लेंडर में डालें और तब तक ब्लेंड करें जब तक कि मसाले समान रूप से पीस न जाएं। यदि आपके पास मसालों को पीसने के लिए समर्पित एक छोटी मसाला मिल या कॉफी ग्राइंडर है, तो केवल सौंफ, धनिया, काली मिर्च और मिर्च के फ्लेक्स को पीसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
साबुत धनिया के बीज
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
जैसे पिस्ता या अखरोट
अतिरिक्त व्हीप्ड टॉपिंग और चॉकलेट वेफर क्रम्ब्स, वैकल्पिक