बटरफ्लाइड लहसुन झींगा
बटरफ्लाइड लहसुन झींगा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 206 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, लहसुन, झींगा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो बटरफ्लाइड झींगा रॉकफेलर, फ्राइड बटरफ्लाइड झींगा, तथा बटरफ्लाइड बेक्ड झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गर्दन से पूंछ तक, प्रत्येक झींगा के माध्यम से लगभग अपनी पीठ के नीचे काटें । बाहर खींचो और नसों को त्यागें । चिंराट कुल्ला और खुला रखना, पक्षों को नीचे काटें, समतल करने के लिए दबाएं ।
एक कंटेनर में बटरफ्लाइड झींगा बिछाएं, लगभग 9 इंच 13 इंच ।
नींबू का रस, लहसुन, मक्खन और गर्म सॉस मिलाएं और झींगा के ऊपर आधा डालें । यदि आगे बना रहे हैं, तो झींगा और आरक्षित सॉस को 1 घंटे तक ढक दें और ठंडा करें ।
झींगा बिछाएं, खुले में फैलाएं, गर्म अंगारों के ठोस बिस्तर के ऊपर ग्रिल पर या गैस ग्रिल पर तेज गर्मी पर (आप ग्रिल स्तर पर अपना हाथ केवल 2 से 3 सेकंड तक पकड़ सकते हैं) । गैस ग्रिल पर ढक्कन बंद करें । कुक, एक बार मुड़ते हुए, जब तक कि झींगा गुलाबी और अपारदर्शी न हो जाए, लेकिन फिर भी नम दिखने वाला सबसे मोटा हिस्सा (परीक्षण के लिए कट), कुल 5 से 7 मिनट ।
पके हुए के रूप में एक थाली में स्थानांतरित करें ।
झींगा अचार और आरक्षित सॉस को मिलाएं और उबाल आने तक गर्म करें । ग्रील्ड झींगा पर चम्मच सॉस और स्वाद के लिए नमक जोड़ें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एस्पर्टो पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 10 डॉलर है ।
Esperto Pinot Grigio
सोने के प्रतिबिंब के साथ शानदार पुआल रंग । नारंगी फूल की नाजुक नाक के साथ कुरकुरा और साफ और खुबानी, सफेद आड़ू और नारंगी छील के साथ जंगली गुलाब । सुनहरा सेब और साइट्रस के साथ कुरकुरा, सूखा और अच्छी तरह से संरचित । आश्चर्यजनक रूप से बहुमुखी। एक एपर्टिफ़ के रूप में उत्कृष्ट और हल्के ऐपेटाइज़र, सलाद, ग्रील्ड चिकन और ताजा समुद्री भोजन के लिए सही पूरक । अच्छी तरह से ठंडा आनंद लें ।