नुस्खा बन मि चिकन सलाद तैयार है लगभग 10 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है लस मुक्त वियतनामी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 711 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, हरा प्याज, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । 3289 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो बन मि चिकन सलाद सैंडविच, वियतनामी फ्राइड एग बन मि रेसिपी (बन मि ट्रुंग ऑप ला) - " द, तथा शिताके बन मील सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
सलाद को इकट्ठा करें, ड्रेसिंग में टॉस करें और आनंद लें!
2
मध्यम आँच पर एक बड़े फ्राइंग पैन में पानी और चीनी गरम करें और लगभग 15-20 मिनट तक एक गहरा सुनहरा भूरा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके की पट्टी
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
फिश सॉस, नीबू का रस और पानी मिलाएं और ध्यान से इसे पैन में डालें, फिर कारमेल के घुलने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉस
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
मिर्च, लहसुन और प्याज़ डालें और लगभग एक मिनट तक नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
5
चिकन जोड़ें और पकाए जाने तक उबाल लें, प्रति पक्ष लगभग 4-6 मिनट और एक तरफ सेट करें । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं और सॉस को गाढ़ा होने तक उबालें, लगभग 3-5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
6
चिकन को कम कारमेल सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए आड़ू
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
सब कुछ मिलाएं और आनंद लें ।
8
मध्यम आँच पर एक छोटे सॉस पैन में पानी और चीनी गरम करें और लगभग 15-20 मिनट तक संकेत या लाल और काले रंग के साथ एक गहरा सुनहरा भूरा होने तक उबालें । ध्यान से पानी डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि कारमेल उसमें पिघल न जाए ।