बहुत बेरी और सोया स्वादिष्ट बर्फ पॉप
बहुत बेरी और सोया स्वादिष्ट बर्फ चबूतरे एक है लस मुक्त और शाकाहारी मिठाई। यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 79 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 91 कैलोरी. यदि आपके पास स्ट्रॉबेरी, ब्राउन शुगर, वेनिला सोया दूध और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो ठंडा काढ़ा कॉफी लट्टे बर्फ चबूतरे, बेरी पाई चबूतरे, तथा बेरी चबूतरे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्लूबेरी और स्ट्रॉबेरी को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में बैचों में प्यूरी करें । एक मध्यम कटोरे में तनाव, चीज़क्लोथ के साथ एक छलनी के माध्यम से ।
जामुन में ब्राउन शुगर हिलाओ । अच्छी तरह मिश्रित होने तक सोया दूध में हिलाओ ।
छोटे पेपर कप में मिश्रण डालो, लगभग दो-तिहाई भरा हुआ । फर्म की शुरुआत तक फ्रीज करें । लकड़ी की छड़ें डालें और फर्म तक फ्रीज करें, 2 से 3 घंटे ।