भुना हुआ कद्दू और शतावरी लसग्ना
भुना हुआ कद्दू और शतावरी लसग्ना सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 510 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.42 खर्च करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 11 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सिप्पिटिसप द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, अजवायन की पत्ती, लसग्ना शीट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कद्दू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू डेसर्ट: कद्दू क्रीम कश एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बॉक्सिंग डे फेस्टिव रोस्ट कद्दू और पनीर लसग्ने - लसग्ना, शतावरी लसग्ना, तथा शतावरी हैम लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ तक प्री-हीट करें ।
कद्दू के टुकड़ों को बेकिंग शीट पर रखें और तेल, लहसुन,प्याज, आधा ऋषि और अजवायन के फूल और जायफल के साथ टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, फिर निविदा और सुनहरा होने तक ओवन में भूनें ।
ओवन से निकालें और थोड़ा ठंडा होने दें (लेकिन ओवन को चालू रखें) । लहसुन को त्यागें और मिश्रण को एक कटोरे में डालें ।
चिव्स और रिकोटा डालें और सब कुछ एक साथ मैश करें । इस बीच, लसग्ना शीट्स को नमकीन उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में सिर्फ अल डेंटे तक पकाएं ।
बहते पानी के नीचे नाली और पकाना । चादरों को दोनों तरफ से तेल से हल्के से ब्रश करें ताकि वे आपस में चिपक न जाएं और उन्हें एक प्लेट पर रख दें । एक बेकिंग डिश में तेल या मक्खन लगाएं और बेस में थोड़ी सी क्रीम डालें ।
क्रीम के ऊपर 2 लसग्ना शीट रखें ।
ऊपर से कुछ कद्दू मिश्रण फैलाएं और कुछ शतावरी के साथ बिखेरें, फिर कुछ शेष ऋषि और थाइम के साथ, फिर ग्रेना पडानो ।
अधिक क्रीम और लेज़ेन शीट जोड़ें और लेयरिंग जारी रखें । लेज़ेन के अंतिम टुकड़ों के साथ शीर्ष, शेष कद्दू, असपरगस, क्रीम और ग्रेना पडानो । शेष थाइम के साथ तितर बितर करें और सतह पर अंतिम ऋषि पत्तियों को दबाएं ।
30 से 40 मिनट तक या सुनहरा होने तक बेक करें । परोसने से पहले 15 मिनट तक आराम करें ।