भुना हुआ बीफ़ टेंडरलॉइन मर्लोट शलोट सॉस के साथ
मर्लोट शलोट सॉस के साथ भुना हुआ बीफ़ टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $3.94 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 355 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मर्लोट, कोषेर नमक, फटी काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 36 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं गोर्गोन्जोला-और मशरूम-भरवां बीफ टेंडरलॉइन मर्लोट सॉस के साथ, चटनी सॉस के साथ बीफ टेंडरलॉइन, तथा सरसों की चटनी के साथ बीफ टेंडरलॉइन.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
टेंडरलॉइन तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
ऋषि, काली मिर्च, लहसुन और नमक मिलाएं; टेंडरलॉइन पर रगड़ें ।
पैन में टेंडरलॉइन जोड़ें; 6 मिनट पकाएं, सभी पक्षों पर हल्का भूरा ।
टेंडरलॉइन के सबसे मोटे हिस्से में एक मांस थर्मामीटर डालें । पन्नी के साथ पैन के कवर संभाल।
पर सेंकना 350 के लिए 25 मिनट या जब तक थर्मामीटर रजिस्टर 140 (मध्यम-दुर्लभ) या दान की वांछित डिग्री.
टेंडरलॉइन को कटिंग बोर्ड पर रखें; पन्नी के साथ शिथिल कवर करें ।
15 मिनट खड़े रहने दें । (टेंडरलॉइन का तापमान खड़े होने पर 5 बढ़ जाएगा । )
सॉस तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित पैन गरम करें ।
प्याज़ डालें; 3 मिनट या निविदा तक भूनें । शराब में हिलाओ। उबाल लें; 3/4 कप (लगभग 4 मिनट) तक कम होने तक पकाएं । शोरबा में हिलाओ; 1 1/4 कप (लगभग 6 मिनट) तक कम होने तक पकाएं ।
मक्खन जोड़ें, पिघलने तक सरगर्मी करें । अजमोद और 1/4 चम्मच नमक में हिलाओ ।
टेंडरलॉइन के साथ परोसें ।