भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स और सेब

भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स और सेब
भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स और सेब एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 109 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 98 सेंट खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा क्रिसमस घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास सेब, सेब साइडर, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स और सेब, काटे गए शब्द का भुना हुआ ब्रसेल्स बेकन और सेब के साथ अंकुरित होता है, तथा भुना हुआ ब्राउन बटर बटरनट स्क्वैश, सेब और ब्रसेल्स स्प्राउट्स.

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक 11 एक्स 7 इंच बेकिंग डिश में सेब और ब्रसेल्स स्प्राउट्स को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रसेल्स स्प्राउट्सब्रसेल्स स्प्राउट्स
सेबसेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
सेब साइडर, जैतून का तेल, कीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन, नमक और ताजी पिसी हुई काली मिर्च डालें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
एप्पल साइडरएप्पल साइडर
ताजा थाइमताजा थाइम
जैतून का तेलजैतून का तेल
नमकनमक
4
375 पर 25 मिनट तक या स्प्राउट्स के नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंकुरितअंकुरित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर63
पत्रिका
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