भूल गए चॉकलेट सूफले
भूल गए चॉकलेट सॉफल को लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा 30 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, आपको एक मिठाई मिलती है जो 10 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 378 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 20 प्रशंसक हैं । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास हाथ में चॉकलेट, चीनी, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे भूल गए चॉकलेट सूफले, भूल गए कुकीज़, तथा भूल गए कुकीज़.
निर्देश
बीच की स्थिति में एक ओवन रैक रखो और ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें एक 6-कप सॉफल डिश या पुलाव ।
चॉकलेट और मक्खन को एक बड़े कटोरे में पिघलाएं, जो मुश्किल से उबलते पानी के एक पैन पर सेट होता है, अक्सर सरगर्मी करता है । (या माइक्रोवेव में माइक्रोवेव-सुरक्षित कांच के कटोरे में 50 प्रतिशत शक्ति पर 2 से 3 मिनट के लिए, हर 30 सेकंड में अच्छी तरह से हिलाएं जब तक कि चॉकलेट पिघल और चिकनी न हो जाए । ) पूरी तरह से ठंडा।
वेनिला बीन से बीज को ठंडा मिश्रण में खुरचें और नमक और 6 बड़े चम्मच चीनी डालें ।
एक बार में यॉल्क्स 1 डालें, प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह से फेंटें ।
एक कटोरे में एक चुटकी नमक के साथ गोरों को तेज गति से इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके मारो जब तक कि वे नरम चोटियों को पकड़ न लें ।
शेष 6 बड़े चम्मच चीनी जोड़ें, एक बार में थोड़ा सा, जब तक कि गोरे कठोर चमकदार चोटियों को पकड़ न लें ।
बैटर को हल्का करने के लिए चॉकलेट मिश्रण में लगभग 1/4 गोरों को फेंटें, फिर बचे हुए गोरों को धीरे से लेकिन अच्छी तरह से मोड़ें ।
बैटर को सूफले डिश में डालें, इसे समान रूप से फैलाएं ।
लगभग 30 से 35 मिनट या तब तक बेक करें जब तक कि केंद्र अभी भी झूल न जाए और केंद्र में डाला गया टूथपिक नम टुकड़ों के साथ बाहर आ जाए ।
सूफले को गर्मागर्म सर्व करें।