बफ़ेलो चिकन लेट्यूस रैप्स आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत $1.43 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 239 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में सीताफल, मैरिनेटेड मिर्च, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 28 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 35 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो भैंस चिकन सलाद Wraps, भैंस चिकन सलाद Wraps, तथा भैंस चिकन सलाद Wraps समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
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एक मध्यम कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं । मैरीनेट करने की अनुमति दें ।
ब्लू चीज़ सॉस के लिए: एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, नीला पनीर, नींबू का रस, नींबू उत्तेजकता, नींबू का रस, लहसुन और नमक और काली मिर्च को स्वाद के लिए मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पनीर सॉस
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
चांदी नॉनपैरिल्स
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
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गर्म सॉस को एक कटोरे में रखें । गर्म सॉस के साथ चिकन को ड्रेज करें । एक पुलाव डिश में, आटा, नमक, पेपरिका और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं । आटे के मिश्रण में चिकन को ड्रेज करें । किसी भी अतिरिक्त आटे को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, कड़ाही के किनारों पर लगभग 1/4 इंच तक जैतून का तेल डालें । जब तेल गर्म हो जाए (यह लकड़ी के चम्मच के हैंडल के चारों ओर बुलबुला होगा), चिकन को कड़ाही में डालें । 4 मिनट के बाद, चिकन को पलट दें और चिकन को ब्राउन होने और लगभग 4 मिनट तक पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
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लेट्यूस के पत्तों को एक थाली में रखें और चिकन को लेट्यूस में चम्मच से डालें । चिकन के ऊपर 1 बड़ा चम्मच ब्लू चीज़ सॉस और सालसा डालें ।