मैक्सिकन बादाम तिल सॉस के साथ खींचा पोर्क एक मुख्य कोर्स है जो 6 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 442 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है बजट अनुकूल अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आपके पास वनस्पति तेल, अजवायन की टहनी, टमाटर की प्यूरी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 52 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 30 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे त्वरित मैक्सिकन पोर्क तिल, क्रिस्पी पोर्क कार्निटास (मैक्सिकन धीमी गति से पका हुआ पोर्क), तथा क्रिस्पी पोर्क कार्निटास (मैक्सिकन धीमी गति से पका हुआ पोर्क).
निर्देश
1
एक पुलाव डिश में तेल गरम करें । पोर्क को लगभग 10 मिनट तक सुनहरा होने तक ब्राउन करें, टमाटर को शुद्ध करें और 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
2
चिकन स्टॉक पर डालो, फिर नारंगी उत्तेजकता और रस, दालचीनी और अजवायन के फूल के स्ट्रिप्स जोड़ें । उबाल लें, गर्मी कम करें, फिर कवर करें और 1 घंटे तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
ऑरेंज जेस्ट
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
2 कप लहसुन की कलियाँ
3
इस बीच, सॉस बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4
एक नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन गरम करें और प्याज और साबुत लहसुन की कलियों को लगभग 5 मिनट तक सूखा-भूनें, अक्सर नरम होने तक और हल्के से चारों ओर से भूनें । एक ब्लेंडर में टिप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
पैन में टमाटर जोड़ें। ब्लिस्टर और चार शुरू होने तक 3 मिनट तक पकाएं, फिर ब्लेंडर में टिप दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें । सुनहरा होने तक प्रत्येक तरफ 1 मिनट के लिए टॉर्टिला के 1 भूनें । ब्लेंडर में टुकड़ों और टिप में फाड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
जरूरत पड़ने पर और तेल डालकर बादाम को 3 मिनट तक सुनहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(23)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
8
ब्लेंडर में जोड़ें । अंत में पैन में किशमिश, धनिया और जीरा डालें और 1-2 मिनट तक पकाएं जब तक कि किशमिश मोटा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
¼ चम्मच अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
इन्हें चिपोटल पेस्ट और बारीक कटी चॉकलेट के साथ ब्लेंडर में डालें । एक मोटा पेस्ट बनने तक एक साथ फुसफुसाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Chipotle का पेस्ट
दिल के आकार का छिड़काव
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
10
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, मांस को पैन से एक बोर्ड में हटा दें, थोड़ा ठंडा होने के लिए छोड़ दें, फिर कांटे या अपनी उंगलियों का उपयोग करके टुकड़ों में फाड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
11
पैन से दालचीनी, ऑरेंज जेस्ट और थाइम स्प्रिंग्स निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेजेज में काटें, 1)
ऑरेंज जेस्ट
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
12
ब्लेंडर में खाना पकाने के तरल का थोड़ा सा डालो, फिर ध्यान से तिल सॉस के साथ मिलाएं । बाकी पोर्क खाना पकाने के रस के साथ पैन में टिप सॉस । 10-15 मिनट के लिए हॉब पर सिमर करें, फिर कटा हुआ सूअर का मांस पैन में लौटाएं और 20 मिनट के लिए और पकाएं । स्वाद के लिए मौसम। इस बिंदु तक 2 दिन पहले तक बनाया जा सकता है और फ्रिज में संग्रहीत या 3 महीने तक जमे हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खींचा पोर्क
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
13
परोसने से ठीक पहले, टॉर्टिला को गर्म करने के लिए 1 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें । सभी साल्सा सामग्री को एक साथ टॉस करें और अच्छी तरह से सीजन करें । मेज पर सब कुछ सेट करें । सेवा करने के लिए, एक टॉर्टिला पर सूअर का मांस तिल के कुछ चम्मच, कुछ साल्सा के साथ शीर्ष, फिर रोल करें और खाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
खींचा हुआ सूअर का मांस मालबेक, पिनोट नोयर और संगियोविस के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । याकोचुआ सैन पेड्रो डी याकोचुआ मालबेक 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।