मैंगो और केयेन पैलेटस
मैंगो और कैयेने पैलेट सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.08 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 206 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में आम, दानेदार चीनी, नीबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 घंटे और 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पैलेटस डे मैंगो (मैंगो पॉप्सिकल्स), मैंगो-कीवी लिमेड फ्रूट पॉप्सिकल्स {पैलेटस}, तथा पलेटा / पाइनएप्पल मैंगो केयेन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 आम को छीलकर मध्यम पासे में काट लें; एक तरफ रख दें । शेष 3 आमों को छीलकर बड़े टुकड़ों में काट लें और एक ब्लेंडर में रखें ।
ब्लेंडर में मापा चीनी, नींबू का रस, लाल मिर्च और नमक जोड़ें और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें और चीनी भंग हो गई है । एक बार में अतिरिक्त लाल मिर्च 1 चुटकी में स्वाद और मिश्रण, और एक बार में अतिरिक्त चीनी 1 चम्मच, आवश्यकतानुसार ।
मिश्रण को एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें और सूखे आम में हलचल करें । मिश्रण को पॉप मोल्ड्स के बीच विभाजित करें और ठोस होने तक फ्रीज करें, कम से कम 6 घंटे ।