मांगे-टाउट (चीनी स्नैप मटर) पास्ता
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मांगे-टाउट (चीनी स्नैप मटर) पास्ता को आज़माएं । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 445 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, नमक और पिसी हुई काली मिर्च, गोरगोन्जोला चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । क्रीम पनीर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रीम चीज़ डेज़र्ट वेजेज एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं गिंगर्ड झींगा, मांगे टाउट और खातिर पास्ता, केकड़े और चीनी स्नैप मटर के साथ पास्ता, तथा चिकन और चीनी स्नैप मटर पास्ता सलाद.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता डालें, और अल डेंटे तक, 8 से 10 मिनट तक पकाएँ ।
नाली, कवर पॉट, और एक तरफ सेट करें ।
एक बाउल में क्रीम चीज़, गोर्गोन्जोला चीज़ और क्रीम को एक साथ चिकना होने तक मिलाएँ । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर हल्के नमकीन पानी का एक और बड़ा बर्तन उबाल लें ।
चीनी स्नैप मटर जोड़ें, और कुरकुरा, 1 से 2 मिनट तक पकाना ।
नाली। मटर को मक्खन के साथ टॉस करें । मटर में क्रीम पनीर मिश्रण हिलाओ, और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें ।
पके हुए पास्ता के ऊपर तुरंत परोसें ।