मूंगफली-इमली की चटनी

मूंगफली-इमली की चटनी
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन सॉस? मूंगफली-इमली की चटनी एक शानदार रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 35 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 132 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके पास लहसुन, होइसिन सॉस, कुरकुरे पीनट बटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 37 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो इमली चमकता हुआ स्वोर्डफ़िश चूने, सीताफल और इमली की चटनी के साथ, इमली की चटनी में झींगा और एवोकैडो, तथा इमली की चटनी के साथ उबला हुआ लाल स्नैपर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नारियल क्रीम ध्यान लगाओनारियल क्रीम ध्यान लगाओ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकुरकुरे मूंगफली का मक्खनकुरकुरे मूंगफली का मक्खन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मछली सॉसमछली सॉस11 पौंड तोरी,कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक की जड़कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक की जड़11 पौंड तोरी,लहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)hoisin सॉसhoisin सॉस1छोटाताजा लाल चिली काली मिर्च, बारीक कटा हुआताजा लाल चिली काली मिर्च, बारीक कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2(सर्दी)इमली का गूदाइमली का गूदा
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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