मूंगफली की चटनी के साथ फ्लैट आयरन स्टेक

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मूंगफली की चटनी के साथ फ्लैट आयरन स्टेक आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 533 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. के लिए $ 2.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 28 मिनट. से यह नुस्खा beefitswhatsfordinner.com 10 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, भुनी हुई मूंगफली, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो चिमिचुर्री सॉस के साथ ग्रिल्ड फ्लैट आयरन स्टेक, महान हरी चटनी और अखरोट के साथ फ्लैट आयरन स्टेक, तथा व्हिस्की फ्लैट आयरन स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।