मोटी और हार्दिक पिंटो बीन मिर्च सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 286 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.58 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शिमला मिर्च, चीनी, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यह आपके द्वारा लाया गया है blog.fatfreevegan.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 87 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मोटी और हार्दिक मिर्च, पिंटो बीन चिली, तथा बीफ और पिंटो बीन मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बवासीर से उपजी निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
2
उन्हें एक छोटे सॉस पैन में रखें और उनके ऊपर पानी डालें । एक उबाल लेकर 15 मिनट तक उबालें। ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
बवासीर और पानी को एक ब्लेंडर में डालें और अच्छी तरह मिश्रित होने तक प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
एक छलनी में डालो, सभी स्वाद को बाहर निकालने के लिए लुगदी पर हल्के से दबाएं । लुगदी को फेंक दें और तरल को सुरक्षित रखें । एक बड़े नॉन-स्टिक पॉट में, प्याज को थोड़े से पानी (शुरू करने के लिए 1 बड़ा चम्मच) में भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
लहसुन, शिमला मिर्च, और थोड़ा और पानी डालें और 3 मिनट और भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
1 संतरा, छिलका
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
6
आरक्षित चिली सॉस, टमाटर, टमाटर सॉस, बीन्स, जीरा, अजवायन, काली मिर्च और पेपरिका डालें और उबाल लें । एक छोटे कटोरे में, कोको पाउडर को 1/4 कप गर्म पानी के साथ अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
इसे मिर्च में जोड़ें । मसाला के लिए स्वाद और स्वाद के लिए नमक और लाल मिर्च जोड़ें । अगर यह कड़वा लगता है तो चीनी जोड़ें। फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए कम से कम 30 मिनट तक पकाएं । 4-6 सर्विंग्स बनाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ