मीटबॉल सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मीटबॉल सैंडविच को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 723 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में ब्रेड क्रम्ब्स, सीज़निंग, प्रोवोलोन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीटबॉल उप सैंडविच, मीटबॉल सैंडविच, तथा मीटबॉल सैंडविच.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम कटोरे में, धीरे से ग्राउंड बीफ़, ब्रेड क्रम्ब्स, इतालवी मसाला, लहसुन, अजमोद, परमेसन चीज़ और अंडा मिलाएं । 12 मीटबॉल का आकार दें, और बेकिंग डिश में रखें ।
पहले से गरम ओवन में या पकने तक 15 से 20 मिनट तक बेक करें । इस बीच, बैगूएट को लंबाई में आधा काट लें, और मीटबॉल के लिए एक कुआं बनाने के लिए अंदर से कुछ ब्रेड हटा दें ।
जैतून के तेल से ब्रश करें, और लहसुन पाउडर और नमक के साथ सीजन करें । मीटबॉल के समय के अंतिम 5 मिनट के दौरान या हल्के से टोस्ट होने तक बैगूएट को ओवन में खिसकाएं ।
जबकि ब्रेड टोस्ट, मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में स्पेगेटी सॉस गर्म करें । जब मीटबॉल पक जाएं, तो उन्हें सॉस में स्थानांतरित करने के लिए एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करें । बैगूलेट पर चम्मच और प्रोवोलोन पनीर के स्लाइस के साथ शीर्ष । पनीर को पिघलाने के लिए 2 से 3 मिनट के लिए ओवन पर लौटें । थोड़ा ठंडा करें, सर्विंग्स में काटें, और आनंद लें!