मीटलाफ शेफर्ड पाई रेसिपी

मीटलाफ शेफर्ड पाई रेसिपी
नुस्खा मीटलाफ शेफर्ड पाई नुस्खा आपके स्कॉटिश लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 35 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 243 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.38 प्रति सेवारत. से यह नुस्खा glutenfreegoddess.blogspot.com 639 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समुद्री नमक और पिसी हुई काली मिर्च, मीटलाफ, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो पालेओ शेफर्ड पाई, मसालेदार शेफर्ड पाई कोरिज़ो मीटलाफ, तथा शेफर्ड पाई रेसिपी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबेबी मटरबेबी मटर2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1एक्स 14-ऑउंस टमाटर को रस के साथ काट सकते हैंएक्स 14-ऑउंस टमाटर को रस के साथ काट सकते हैं2एक्स गाजर, खुली, कटा हुआएक्स गाजर, खुली, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमकई की गुठलीमकई की गुठली4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआशीर्ष के लिए डिल या अजमोदशीर्ष के लिए डिल या अजमोद1लोफबचा हुआ मांस, उखड़ गयाबचा हुआ मांस, उखड़ गया4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपका हुआ आलू या गैर-मेयो आलू का सलादपका हुआ आलू या गैर-मेयो आलू का सलाद4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएसमुद्री नमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए1चुटकीस्वाद के लिए सूखे अजवायन के फूल, जायफल और दालचीनी का एकस्वाद के लिए सूखे अजवायन के फूल, जायफल और दालचीनी का एक
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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