एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? मीठे क्रेप्स कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 787 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 33 ग्राम वसा. के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 13 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । अगर आपके हाथ में शहद, पीनट बटर, जैम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 28 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मीठे क्रेप्स, मिठाई Crepes, तथा मिठाई Crepes पकाने की विधि समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मैदा और नमक डालें और एक बड़े मिक्सिंग बाउल में डालें । धीरे-धीरे दूध में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
अंडे में व्हिस्क, एक बार में 1, और फिर चीनी, पिघला हुआ मक्खन और वेनिला में व्हिस्क । ढककर लगभग 1 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर 8 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । पैट में मक्खन का एक छोटा सा पैट पिघलाएं और चारों ओर घुमाएं ताकि यह सतह को हल्के से कोट करे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
1/3 कप बैटर डालें और पैन को बैटर की पतली परत से कोट करने के लिए अपनी कलाई को एक गोलाकार पैटर्न में घुमाएं । लगभग 1 मिनट तक या पहले साइड ब्राउन होने तक हल्के से पकाएं, फिर पलटें और 45 सेकंड से 1 मिनट तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
एक प्लेट में निकालें और शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं ।
6
जाम, शहद, चीनी, चॉकलेट हेज़लनट स्प्रेड, पीनट बटर, केले से भरें - कुछ भी मीठा जो आप अपनी पेंट्री से आनंद लेते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट हेज़लनट स्प्रेड
(जैसे क्रंच बार)
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज