मिठाई मिर्च के साथ चिकन स्टू
मीठे मिर्च के साथ चिकन स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.22 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 302 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की प्रति सेवारत। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए उबचिनी, बकाया उत्तरी सेम, कम सोडियम चिकन शोरबा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अब्रूज़ो से मीठे और गर्म मिर्च के साथ पोर्क स्टू, मिठाई मिर्च और टमाटर के साथ चिकन, तथा अनानास और मिर्च के साथ मीठा और खट्टा चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें ।
कटा हुआ प्याज और चिकन डालें; 5 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
तोरी और अगले 9 सामग्री (शोरबा के माध्यम से तोरी) जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 30 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक उबालें ।
घंटी मिर्च जोड़ें, और पकाना, खुला, 10 मिनट, कभी-कभी सरगर्मी ।
नोट: 2 दिनों तक रेफ्रिजरेटर में स्टोर स्टू । अच्छी तरह से गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में गरम करें; परोसने से पहले सीताफल के साथ छिड़के ।