मेम्फिस स्लाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 15 सर्विंग्स बनाता है 66 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दानेदार लहसुन, कोषेर नमक, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो मेम्फिस सूखी रगड़ पसलियों, मेम्फिस बीबीक्यू सूखी रगड़ के मार्लो, तथा मेम्फिस बारबेक्यू सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरे में ब्राउन शुगर, कोषेर नमक, पेपरिका, सूखी सरसों, अजवायन, ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, दानेदार लहसुन, पिसा हुआ धनिया और प्याज पाउडर को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्च
दानेदार लहसुन
जमीन धनिया
प्याज पाउडर
ब्राउन शुगर
सरसों का पाउडर
कोषेर नमक
अजवायन
लाल शिमला मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
2
चीनी घुलने तक मेयोनेज़ और सिरका में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़
सिरका
चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
गोभी को मोटे स्लाइस में काटें; स्लाइस क्रॉसवर्ड काटें । गोभी, घंटी मिर्च, और लाल प्याज को मेयोनेज़ मिश्रण में लेपित होने तक मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
मेयोनेज़
लाल प्याज
गोभी
4
सेवा करने से 1 घंटे पहले खड़े होने दें, कभी-कभी टॉस करें ।