आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भेड़ के बच्चे को एक कोशिश दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 53 ग्राम वसा, और कुल का 779 कैलोरी. के लिए $ 3.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, लहसुन, पिज्जा आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पिज्जा आटा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ग्रील्ड मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रीक मेमने पिज्जा, मेमने पिज्जा पाई, तथा मेमने और पालक पिटा पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आटा गूंथ लें और निर्देशानुसार पहली बार उठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
2
टॉपिंग बनाने के लिए, एक बड़े, भारी फ्राइंग पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
भेड़ का बच्चा जोड़ें और इसे लकड़ी के चम्मच से तोड़कर, ब्राउन होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएं । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, मेमने को एक कटोरे में स्थानांतरित करें, फिर पैन में वसा को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
लकड़ी का चम्मच
कटोरा
फ्राइंग पैन
4
पैन को मध्यम आँच पर लौटाएँ और बचा हुआ 1 टेबल स्पून तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
प्याज और लहसुन डालें और लगभग 8 मिनट तक नरम और हल्का सुनहरा होने तक भूनें । मेमने को पैन में लौटाएं, थाइम और अजवायन डालें, और 2-3 मिनट के लिए, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवायन
लहसुन
प्याज
थाइम
मेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
टमाटर डालें और स्टॉक करें और स्वाद छोड़ने के लिए टमाटर को कांटे से कुचल दें । गर्मी को कम करें और उबाल लें, खुला, जब तक कि अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए और मिश्रण गाढ़ा न हो जाए, लगभग 45 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
टमाटर
स्टॉक
7
गर्मी से निकालें और पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
8
इस बीच, आटे को 4 बराबर टुकड़ों में विभाजित करें, प्रत्येक टुकड़े को एक डिस्क में आकार दें, और निर्देशानुसार दूसरी बार उठने दें । ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । कॉर्नमील के साथ 2 बड़े रिमेड बेकिंग शीट को धूल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
ओवन
9
हल्के फुल्के काम की सतह पर, 1 आटा डिस्क को लगभग 6 इंच (15 सेमी) व्यास और 1/2 इंच (12 मिमी) मोटे गोल में रोल करें । 1/2-इंच (12-मिमी) रिम बनाने के लिए किनारे के चारों ओर चुटकी लें, और गोल को कॉर्नमील-धूल वाली बेकिंग शीट के आधे हिस्से पर रखें । एक चौथाई मेमने के मिश्रण को क्रस्ट के ऊपर समान रूप से व्यवस्थित करें, रिम को खुला छोड़ दें । दूसरे पिज्जा को इकट्ठा करने के लिए दोहराएं, इसे बेकिंग शीट के दूसरे आधे हिस्से पर पहले वाले के बगल में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
क्रस्ट
आटा
मेम्ने
रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
10
आटा सेट होने तक और सुनहरा भूरा होने तक, 10-12 मिनट तक बेक करें । इस बीच, शेष 2 पिज्जा को दूसरे पैन पर इकट्ठा करें और पहला बैच होने पर उन्हें ओवन में खिसकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
फ्राइंग पैन
11
सभी पिज्जा को स्लाइस में काटें और परोसें ।
12
सपर क्लब से अनुमति के साथ प्रकट होता है: बच्चे के अनुकूल भोजन पूरे परिवार को पसंद आएगा । सूसी कवर द्वारा व्यंजनों; कोन पौलोस द्वारा तस्वीरें । सूसी के सपर क्लब, एलएलसी द्वारा कॉपीराइट 2011 ।