मेयो-मुक्त आलू सलाद

मेयो-मुक्त आलू सलाद
मेयो-मुक्त आलू सलाद को शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटा 5 मिनट का समय लगता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 8 ग्राम प्रोटीन , 3 ग्राम वसा और कुल 323 कैलोरी होती है। यह ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और संपूर्ण 30 रेसिपी 8 सर्विंग के लिए है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.18 है। इस रेसिपी से 59 लोग प्रभावित हुए. यह काफी सस्ते साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए पिसी हुई काली मिर्च, हरी प्याज, डिल वीड और कुछ अन्य चीजें ले लें। यह आपके चौथे जुलाई के कार्यक्रम में हिट होगा। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 94% का सुपर स्पूनैकुलर स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: हॉट पोटैटो सलाद (मेयो और डेयरी फ्री) , क्रीमी वेगन मेयो-फ्री आलू सलाद , और लाल, सफेद और नीला वेगन आलू सलाद (मेयो-फ्री)।

निर्देश

1
आलू को एक बड़े बर्तन में रखें और पानी से ढक दें। तेज़ आंच पर उबाल लें, फिर आंच को मध्यम-धीमी कर दें, ढक दें और नरम होने तक, लगभग 20 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
छान लें और एक या दो मिनट तक भाप में सूखने दें। आलू को ठंडे पानी में ठंडा करें और संभालने लायक ठंडा होने पर क्यूब्स में काट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
आलू को एक बड़े सलाद कटोरे में डालें, और डिल अचार, हरा प्याज, अजवाइन, सीताफल, डिल अचार का रस, सूखे डिल, 1 चम्मच पेपरिका, नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से टॉस करें। एक कटोरे में, जैतून का तेल, रेड वाइन सिरका और डिजॉन सरसों को एक साथ फेंटें और आलू के मिश्रण के ऊपर ड्रेसिंग डालें। सभी सामग्री को ड्रेसिंग से ढकने के लिए फिर से टॉस करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार का रसअचार का रस
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर
डिल अचारडिल अचार
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
सूखे डिलसूखे डिल
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
4
1/4 चम्मच लाल शिमला मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज

सामग्री

2ओइनियनअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2(सर्दी)डिल अचार का रसडिल अचार का रस2डिल अचार, कटा हुआडिल अचार, कटा हुआ21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।सूखे डिल खरपतवारसूखे डिल खरपतवार3(सर्दी)कटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कोषेर नमक, या स्वाद के लिएकोषेर नमक, या स्वाद के लिए1086 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में9largesलाल आलूलाल आलू606 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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