मार्था स्टीवर्ट द्वारा हर दिन भोजन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 66 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 596 कैलोरी. के लिए $ 3.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 110 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और एक सॉस पैन में उठाएं, मकई के दाने डालें और एक तेज चाकू, और कुछ अन्य चीजों का उपयोग करके इसे आज बनाना जारी रखें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मार्था स्टीवर्ट का वन-पैन पास्ता, मार्था स्टीवर्ट की जिंजरब्रेड, तथा मार्था स्टीवर्ट का रूबर्ब टार्ट.
निर्देश
1
एक बर्तन में चीनी के साथ फल मिलाएं । एक उबाल लाने के लिए और फल बुलबुले तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
अपने ब्लेंडर के कटोरे में स्थानांतरित करें और शुद्ध बारीक । बीज निकालने के लिए एक महीन जाली से छान लें । यह सुनिश्चित करने के लिए स्वाद लें कि यह पर्याप्त मीठा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
सेब का रस जोड़ें (यदि आवश्यक हो तो और जोड़ें) फल में शुद्ध और तब तक ब्लेंड करें जब तक आप एक तक नहीं पहुंच जाते मलाईदार बनावट यह बहुत पतला नहीं होना चाहिए, लेकिन इतना पतला होना चाहिए कि आप इसे आसानी से सांचों के अंदर डाल सकें । इस फल के साथ पॉप्सिकल मोल्ड्स भरें शुद्ध, प्रत्येक के शीर्ष पर 1/2 इंच छोड़ दें (जैसा कि शुद्ध एक बार जमने के बाद फैल जाएगा) । पूरी तरह से सेट होने तक फ्रीज करेंयदि आप लकड़ी के डंडे की आवश्यकता वाले सांचों का उपयोग करते हैं, तो फल शुद्ध पूरी तरह से सेट होने से पहले उन्हें जोड़ें । पॉप्सिकल्स को एक या दो मिनट के लिए कमरे के तापमान पर वापस लाएं, या जब तक वे मोल्ड से आसानी से बाहर न निकल जाएं । तुरंत खाओ।