मोरक्कन फिश स्केवर्स / कबाब

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मोरक्कन फिश स्केवर्स / कबाब को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 46 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 356 कैलोरी. के लिए $ 5.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हल्दी, अजमोद, मछली के बुरादे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मोरक्कन मछली बारामुंडी के साथ कटार, मोरक्कन पोर्क कबाब, तथा मोरक्कन चिकन कबाब.

सामग्री

सर्विंग्स:

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 साबुत ताजा जलापेनो 2(सर्दी)

ताजा सीताफल, बारीक कटा हुआ 1

लहसुन लौंग, खुली और बारीक कटा हुआ 2(सर्दी)

1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ 3(सर्दी)

ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में 1

प्याज, कसा हुआ 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज 3(सर्दी)

ताजा इतालवी अजमोद, बारीक कटा हुआ 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

पाउडर केसर 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

हल्दी 680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

फर्म सफेद मछली पट्टिका (पोरी, मोनफिश, कॉड, आदि)

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एलोइस लेगर टेरान अल्पना पिनोट ग्रिगियो विग्नेटी डेल डोलोमिटी 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।