मुल्तानी बंदरगाह और नाशपाती के साथ लाल गोभी
मुल्तानी बंदरगाह और नाशपाती के साथ लाल गोभी की रेसिपी बनाई जा सकती है लगभग 2 घंटे और 25 मिनट में. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी नुस्खा है 156 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 58 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । ब्राउन शुगर, प्याज, वाइन सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया क्लेमेंटाइन के साथ लाल गोभी, नाशपाती और अखरोट के साथ लाल गोभी का सलाद, तथा क्रॉक पॉट पके हुए मसालेदार लाल गोभी सेब या नाशपाती के साथ.
निर्देश
एक बड़े पैन में नाशपाती को छोड़कर सभी सामग्री डालें और एक तंग - फिटिंग ढक्कन के साथ कवर करें । 1 घंटे के लिए कम गर्मी पर कुक, फिर नाशपाती के माध्यम से हलचल । कवर करें और 1 घंटे तक पकाएं जब तक कि गोभी वास्तव में निविदा न हो जाए । यदि किसी भी बिंदु पर गोभी सूखी दिखती है, तो पानी का एक छींटा डालें । यदि अंत में पैन में अभी भी तरल है, तो इसे वाष्पित करने के लिए गर्मी को ठीक से चालू करें । थोड़ा नमक डालकर परोसें। गोभी को आगे तैयार किया जा सकता है और या तो ठंडा या जमे हुए । फिर पैन में या माइक्रोवेव में गरम करें ।