मिश्रित-पेपरकॉर्न मक्खन के साथ पैन-भुना हुआ स्वोर्डफ़िश स्टेक

मिश्रित-पेपरकॉर्न मक्खन के साथ पैन-भुना हुआ स्वोर्डफ़िश स्टेक एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 379 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. के लिए $ 3.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 15 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास पिसी हुई काली मिर्च, अजमोद, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के छिलके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जामुन और नींबू-दही क्रीम के साथ नींबू सिरप केक एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मिश्रित-पेपरकॉर्न मक्खन के साथ पैन-भुना हुआ स्वोर्डफ़िश स्टेक, पैन भुना हुआ स्वोर्डफ़िश स्टेक, तथा पेपरकॉर्न - क्रस्टेड स्ट्रिप अनुभवी मक्खन के साथ स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।