मांस पाव रोटी पैटी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मीट लोफ पैटी को आजमाएं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 265 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, ग्राउंड बीफ, दूध और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो गर्म पनीर मांस पैटी सैंडविच, माँ का मांस पाव रोटी, तथा मांस की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, पहले पांच अवयवों को मिलाएं । मिश्रण पर बीफ़ को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ । एक बड़े पैटी में आकार दें ।
उथले माइक्रोवेव-सुरक्षित डिश में रखें । माइक्रोवेव, खुला, 2-3 मिनट के लिए या जब तक एक मांस थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है ।
3 मिनट तक खड़े रहने दें ।