मिस्र के मोलोखेया (हरी पालक जैसा सूप)

मिस्र के मोलोखेया (हरी पालक जैसा सूप)
मिस्र का मोलोखेया (हरा पालक जैसा सूप) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $7.25 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 1894 कैलोरी, 139 ग्राम प्रोटीन, तथा 123 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 10 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जीरा, अजवाइन, चिकन गुलदस्ता क्यूब्स, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का अद्भुत स्पून स्कोर%. खस्ता चिकन के साथ ब्रेज़्ड मिस्र का साग (मिस्र का मोलोखिया), मिस्र के टमाटर का सूप, तथा मिस्र का बीन सूप ( फुल नेबेड ) इस नुस्खा के समान हैं ।

सामग्री

1गाजर (कटा हुआ)गाजर (कटा हुआ)2ओइनियनअजवाइन (पत्तियों सहित कटा हुआ बड़े टुकड़े)अजवाइन (पत्तियों सहित कटा हुआ बड़े टुकड़े)2चिकन शोरबा cubesचिकन शोरबा cubes1डैश¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन8लहसुन लौंग (कुचल, केवल ताजा उपयोग करें)लहसुन लौंग (कुचल, केवल ताजा उपयोग करें)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन धनियाजमीन धनिया2(सर्दी)तेल, लहसुन तलने के लिएतेल, लहसुन तलने के लिए1स्लाइसप्याज (बारीक कटा हुआ)प्याज (बारीक कटा हुआ)3प्याज (कटा हुआ)प्याज (कटा हुआ)1पूरे भुना हुआ चिकन (आप एक कोर्निश गेम मुर्गी का भी उपयोग कर सकते हैं, बहुत स्वादिष्ट)पूरे भुना हुआ चिकन (आप एक कोर्निश गेम मुर्गी का भी उपयोग कर सकते हैं, बहुत स्वादिष्ट)1WES ई अंग्रेजी भाषा कलानमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च1स्लाइसटमाटर (छोटे क्यूब्स में कटा हुआ)टमाटर (छोटे क्यूब्स में कटा हुआ)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)साबुत धनिया बीज (तोड़ी)साबुत धनिया बीज (तोड़ी)397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मोलोखेया (1 जमे हुए पैकेज का उपयोग करें-14 ऑउंस या 400 जीएस होना चाहिए, केवल एक आकार है, इसलिए यदि अलग - कोई समस्या नहीं है)मोलोखेया (1 जमे हुए पैकेज का उपयोग करें-14 ऑउंस या 400 जीएस होना चाहिए, केवल एक आकार है, इसलिए यदि अलग - कोई समस्या नहीं है)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर74
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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