मेंहदी के साथ नारंगी-चमकता हुआ सामन पट्टिका
दौनी के साथ नारंगी-चमकता हुआ सामन पट्टिका एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 292 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 4.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास काली मिर्च, शराब, संतरे का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो साइट्रस ऑरेंज और थाइम ग्लेज़ेड सैल्मन फ़िललेट्स, नारंगी-दौनी चमकता हुआ सामन, तथा बाल्समिक ग्लेज़ेड सैल्मन फ़िललेट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से पट्टिका छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
फ़िललेट्स जोड़ें; प्रत्येक तरफ 2 मिनट पकाएं या जब तक कि कांटा के साथ या वांछित डिग्री के दान तक मछली आसानी से गुच्छे न हो जाए ।
कुकिंग स्प्रे के साथ पैन को रिकोट करें ।
उथले जोड़ें; 30 सेकंड भूनें । शराब और मेंहदी में हिलाओ; 30 सेकंड या तरल लगभग वाष्पित होने तक पकाएं ।
रस और सिरप जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए, और 1 मिनट पकाना । पैन में पट्टिका लौटें; प्रत्येक तरफ या अच्छी तरह से गर्म होने तक 1 मिनट पकाएं ।
अनुभवी हरिकॉट्स वर्ट्स: 1 पाउंड हरिकॉट्स वर्ट्स को उबलते पानी में 3 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं ।
नाली; ठंडे पानी से कुल्ला। पैट सूखी।
1/3 कप कटी हुई भुनी हुई लाल शिमला मिर्च और 1/4 कप टोस्टेड पाइन नट्स के साथ मिलाएं ।
2 बड़े चम्मच रेड वाइन सिरका, 1/8 चम्मच नमक, 1/8 चम्मच काली मिर्च और 1/8 चम्मच सूखी सरसों को मिलाएं । बीन मिश्रण के साथ टॉस ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप जेन 5 शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
GEN5 Chardonnay
रसदार उष्णकटिबंधीय फलों के स्वाद के साथ एक बहुत ही अनुकूल शारदोन्नय, मलाई का संकेत और एक लंबा, उज्ज्वल खत्म । पांच पीढ़ियों के लिए हमारा परिवार लोदी, कैलिफोर्निया में हमारी भूमि पर रहता है और काम करता है, हमेशा अगले के लिए एक बेहतर स्थिति में भूमि छोड़ने का प्रयास करता हैपीढ़ी।