मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप
रोज़मेरी लैम्ब चॉप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 821 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 74 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.73 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास मेंहदी, जैतून का तेल, मेमने की लोई चॉप और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मेम्ने चॉप मेंहदी, मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप, तथा मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मेंहदी, अजवायन के फूल, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
चॉप के दोनों किनारों पर तेल डालो; जड़ी बूटी मिश्रण के साथ रगड़ें ।
एक बड़े स्किलेट में, प्रत्येक तरफ 6-7 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर चॉप पकाएं या जब तक मांस वांछित दान तक नहीं पहुंच जाता (मध्यम-दुर्लभ के लिए, थर्मामीटर को 145 डिग्री पढ़ना चाहिए; मध्यम, 160 डिग्री; अच्छी तरह से किया गया, 170 डिग्री) ।