मकई के साथ पीला चावल एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 483 कैलोरी. के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. अचियोट के बीज, पिसी हुई काली मिर्च, शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मक्खन सेम, पीले मकई, काले चावल और ताजा पालक के एक सक्सोटैश के साथ पेकन लेपित कैटफ़िश, मीठी मकई, Poblano + प्याज पीला मकई का Quesadillas, तथा मकई पीली मिर्च कपकेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक डच ओवन या अन्य भारी 4 से 5-क्वार्ट पॉट में मध्यम-उच्च गर्मी पर एक तंग फिटिंग ढक्कन के साथ अचियोट तेल गरम करें । सोफ्रिटो और अल्कापराडो में हिलाओ और तब तक पकाना जब तक कि तरल वाष्पित न हो जाए और सोफ्रिटो जलती हुई न हो । नमक, काली मिर्च और जीरा डालें । तेज पत्ते में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ डिल, या कोई ताज़ी जड़ी बूटी जिसका आप आनंद लेते हैं
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
अन्नाट्टो
8 (अंडर-12) झींगा
¼ चम्मच अजवायन
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
आँच को तेज़ करें और चावल और मकई डालें । कुक, सरगर्मी, जब तक चावल तेल के साथ लेपित नहीं होता है और अनाज लगभग 3 मिनट "चाकलेट" चालू करना शुरू कर देता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
चावल को 1 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त चिकन शोरबा डालें । उबाल लें और तब तक पकाएं जब तक कि शोरबा का स्तर चावल के स्तर से न मिल जाए । गर्मी को बहुत कम करें, चावल को अच्छी तरह से हिलाएं लेकिन केवल एक बार, और कवर करें । चावल के नरम होने तक पकाएं लेकिन थोड़े से काटने के साथ और सारा तरल अवशोषित हो जाता है, लगभग 20 मिनट । सेवा करने से पहले एक कांटा के साथ फुलाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
4
तेल गरम करें और मध्यम आँच पर बीजों को तब तक गर्म करें जब तक कि बीज एक जीवंत, स्थिर सीज़ल न दे दें । मिश्रण को ज़्यादा गरम न करें या बीज काले हो जाएंगे और तेल एक गंदा हरा हो जाएगा । एक बार जब वे दूर हो जाते हैं, तो पैन को गर्मी से खींच लें और तब तक खड़े रहने दें जब तक कि सिज़लिंग बंद न हो जाए । जितना तेल आप पैन में सही उपयोग करने जा रहे हैं उतना तनाव; एक तंग फिटिंग ढक्कन के साथ जार में कमरे के तापमान पर 2 दिनों तक शेष तेल को स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अन्नाट्टो बीज
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
एक खाद्य प्रोसेसर के काम के कटोरे में प्याज और क्यूबनेल या इतालवी मिर्च रखें और मोटे कटा हुआ होने तक पल्स करें । मोटर चलने के साथ, शेष सामग्री जोड़ें, एक बार में 1, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । सोफ्रिटो रेफ्रिजरेटर में 3 दिनों तक रखेगा । यह खूबसूरती से जम जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें