मटर और प्रोसिटुट्टो के साथ फेटुकाइन अल्फ्रेडो

मटर और प्रोसिटुट्टो के साथ फेटुकाइन अल्फ्रेडो
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मटर और प्रोसियुट्टो के साथ फेटुकाइन अल्फ्रेडो को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 599 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक है बजट अनुकूल भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, थिन - प्रोसियुट्टो, पेटिट मटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम वसा वाले दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन कारमेल ब्राउनी मिल्कशेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्कैलप्स और मटर के साथ फेटुकाइन अल्फ्रेडो, झींगा और मटर के साथ लाइट फेटुकाइन अल्फ्रेडो, तथा फेटुकाइन अल्फ्रेडो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
5-से 6-क्वार्ट पैन में, शोरबा, दूध और फेटुकाइन को मिलाएं (पैन में फिट होने के लिए यदि आवश्यक हो तो फेटुकाइन को तोड़ें); कवर करें और कभी-कभी हिलाते हुए, उच्च गर्मी पर उबाल लें । आँच को मध्यम-उच्च तक कम करें और 5 मिनट के लिए नूडल्स को अलग करने के लिए अक्सर हिलाते हुए, बिना ढके, पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
मटर जोड़ें और कभी-कभी हलचल करें जब तक कि पास्ता काटने के लिए निविदा न हो, 2 से 4 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
3
इस बीच, प्रोसिटुट्टो स्लाइस को अलग करें और 1/4-इंच-चौड़ी स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
4
एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च को 2 बड़े चम्मच पानी के साथ चिकना होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
पास्ता मिश्रण में जोड़ें और उबाल आने और गाढ़ा होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
6
खट्टा क्रीम, परमेसन चीज़, जायफल, और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें; अच्छी तरह मिश्रित होने तक और लगभग 1 मिनट तक गर्म होने तक हिलाएं । प्रोसिटुट्टो में हिलाओ । प्लेटों पर चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ProsciuttoProsciutto
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)cornstarchcornstarch8286 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा-स्किम्ड चिकन शोरबावसा-स्किम्ड चिकन शोरबा340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे fettuccineसूखे fettuccine0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा कसा हुआ जायफल या जमीन जायफलताजा कसा हुआ जायफल या जमीन जायफल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा (1%) दूधकम वसा (1%) दूध2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा खट्टा क्रीमकम वसा खट्टा क्रीम1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(10-ऑउंस। पैकेज) जमे हुए खूबसूरत मटर(10-ऑउंस। पैकेज) जमे हुए खूबसूरत मटर28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतली कटा हुआ prosciuttoपतली कटा हुआ prosciutto4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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