मफुलेटा बर्गर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 474 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास मेयोनेज़, नमक, मसालेदार सब्जियां और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेयोनेज़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सुपर! पीनट बटर ब्राउनी मेड लाइटर एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा क्रियोल व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मफुलेटा, मफुलेटा, तथा मफुलेटा डिप.
निर्देश
1
ग्रिल को 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
2
पहले 5 अवयवों को धीरे से मिलाएं। मांस मिश्रण में जैतून हिलाओ । मिश्रण को 6 (5-इंच) पैटीज़ में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून
मांस
3
ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, प्रत्येक तरफ 6 से 7 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है 17
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटर
ग्रिल
4
पल्स मसालेदार सब्जियों और इतालवी ड्रेसिंग को एक खाद्य प्रोसेसर में मोटे तौर पर कटा हुआ होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी ड्रेसिंग
सब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
5
घर के बने हैमबर्गर बन्स पर बर्गर परोसें। प्रत्येक बर्गर को सब्जी मिश्रण और सलामी, हैम और प्रोवोलोन पनीर स्लाइस के साथ शीर्ष करें ।
काजुन के लिए अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । आप ला मारिया क्रिस्टी वाइनयार्ड अल्बारिनो की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।